我心裡甚是憂傷，幾乎要死；你們在這裡等候，和我一同儆醒。
黑夜已深，白晝將近；我們就當脫去暗昧的行為，帶上光明的兵器。
行事為人要端正，好像行在白晝；不可荒宴醉酒，不可好色邪蕩，不可爭競嫉妒。
總要披戴主耶穌基督，不要為肉體安排，去放縱私慾。
因為你們自己明明曉得，主的日子來到，好像夜間的賊一樣。
人正說平安穩妥的時候，災禍忽然臨到他們，如同產難臨到懷胎的婦人一樣；他們絕不能逃脫。
你們卻不在黑暗裡，叫那日子臨到你們像賊一樣。
你們都是光明之子，都是白晝之子。我們不是屬黑夜的，也不是屬幽暗的。
所以我們不要睡覺，像別人一樣，總要儆醒謹守。
總要儆醒禱告，免得入了迷惑；你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。
但你這屬神的人要逃避這些事，追求公義、敬虔、信心、愛心、忍耐、溫柔。
你要為真道打那美好的仗，持定永生。你為此被召，也在許多見證人面前，已經作了那美好的見證。